עליזה ב+ה 08:30
| לגילים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
|---|---|---|---|
| ללא הגבלה | שני 08:30-09:30 |
קריית התרבות נס ציונה | ₪250 |
| ללא הגבלה | חמישי 08:30-09:30 |
קריית התרבות נס ציונה |
מידע כללי:
הקסם בשיטת הפילאטיס הוא האיזון שבתוכה. איזון בין עבודה מנטאלית לעבודה מנטאלית לעבודה פיזית. איזון בין פיתוח כוח השריר לאלסטיות שלו. לעיתים נשתמש בשיעור באביזרים כמו כדור קטן וגדול, גומיות, משקולות ועוד.
למידע נוסף מלאו פרטים:
קישורים:
