מיינדפולנס ואימפרוביציה בתנועה וברוח מרחב תנועה כריפוי. בשיעור אנו נעות לפי ההנחיות המגונות, המוזיקה והרגשתנו הפנימית. "מסאג' לנשמה" - תיאור של אחת המשתתפות. שיעור מהנה ומשחרר המתאים לנשים בכל הגילאים וללא צורך בניסיון קודם.